■「レーズン」の計り知れない健康効果！■ 記事から
毎日食べられるタンパク質、家族みんなが
冷蔵庫の通りすがりに１欠片を口に入れる仕様
にして ナッツレーズン豆腐アイス を作ってみました//
こんな形にしておいて〜いつでも冷凍庫の中に^^
作り方は
絹豆腐 レーズン、ピーナッツ、アーモンド、カシューナッツ
（高価なくるみや松の実、ビスタチオ はたま〜に入れます）
醤油少々 をミキサーでガーッとするだけ。作って冷凍。
レーズンが甘いので砂糖は全く入れません。それより醤油ヽ(`Д´)
上記５種全部１００円なので画像アイスは１週間分300円〜
（豆腐１丁に対してレーズンナッツは袋半分 で１週間分//）
あまり食べ過ぎると鼻血出るよん^m^１日１、２欠片で十分
 
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